误区

那么，哪些心理因素与阳痿有关呢?总结起来至少有以下几个方面：

(1)缺乏正确的性知识。由于家庭中来自父母对性的严格要求;或父母双方的感情不和;或父母在子女青春发育期，不但没有进行适当的性教育，反而对子女问及性问题时总是羞于回答，结果造成他们对性有一种错误的认识，认为那是一种低级下流的东西，使他们产生过重的心理压力;或由于世俗对手淫行为的危害性过于夸大，让那些本属正常现象的性释放行为说成是道德伦丧，从而使他们背上心理包袱;或受到过不良的性信息刺激，比如黄色书刊、录像及影碟等宣传的病态性行为，误导人们过分看重性能力，当自己不如人时，就造成了心理压力等等。这些情

春节期间天天大鱼大肉，最累的莫过于肠胃。今天春节长假已完，开始了正常工作，很多人琢磨着要多吃蔬菜清理清理肠胃。专家提醒：“清肠”其实是从一个极端走向另一个极端，结果可能是适得其反。

专家表示，按照人体正常消化、吸收、代谢的生理进程，春节期间的饮食摄入早已完成全部的循环过程，节后的调整对前一轮营养失衡状态不会产生什么影响，人们应该走出两个误区。

误区1：节后应大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等，以清理节日期间过多摄入的油脂。专家表示，这样会进一步加重胃肠不适。因为这些食物富含膳食纤维，并且含有相当数量的不可溶性粗纤维，一方面会延缓胃排空，造成腹胀、早饱、嗳气、消

在浪漫、浓情的日子里，忘情时刻，总有一些人没有做好必要的准备工作……

这种情况属于无保护性生活，往往导致怀孕，最有效的办法是马上进行紧急避孕。紧急避孕的方法有两种：服用紧急避孕药和放置宫内节育器。有以下情况的，应先选前者：一是性生活没有采取任何避孕措施，且在72小时内;二是虽然采取避孕措施，但避孕失败，如安全套破损、滑脱或使用不当。

如果已经超过72小时，但尚在5天之内，可以通过第二种方法———放置宫内节育器有效避免妊娠，但此法必须在正规医院，并在医生指导下进行，一般不适合生殖道有炎症、月经紊乱或未生育过的女性。

属于非处方药的紧急避孕药一般在药店都能买到，常

据合众国际社8月30日报道，研究人员在西班牙巴塞罗那举行的欧洲心脏病协会大会上宣布了这一研究成果。他们认为，在现阶段普通大众还不适宜服用阿司匹林。“阿司匹林对预防心血管疾病可能有效，但也会引发内出血，并且有些内出血是非常严重的，可能会导致死亡。”

研究人员从患心脏病的高风险人群中挑选了3000多人，并随机把他们分成两组，一组每天服用阿司匹林，另一组不服用。经过8年的研究发现，这两组人患心脏病和中风的几率没有太大差别，引起死亡的原因也都基本相同。然而，服用阿司匹林的那一组发生严重内出血的比例为2%，这一比例在另一组为1.2%。

长期以来，阿司匹林一直被作为调节

据最近披露的数据，2005年我国60岁以上的老年人达1.43亿，占全国总人口的11%以上。

老年人数量之大，医疗保健任务之重，是前所未有的，并将愈来愈烈。

人到老年，衰老进程加快，器官功能减退，免疫功能下降，患病的机率增多，因此，大多数老年人一身多病。

有人统计过，老年人身患疾病种数与年龄成正比：61~70岁平均5.6种，71~80岁平均7.2种，81~90岁平均9.4种。

身患的病种多，用药的品种自然也多。

有报告显示，一张处方开4~7种药，这类处方占总处方数的74.9%。

当前，老百姓普遍对“看病难”“看病贵”意见很大，但我们也不应忽视另一个现象的存在：即一些有

近日，一项关于“感冒常识”的网络调查显示，患者用药大多不科学。在感冒用药习惯上，有75%的受访者表示会凭自己的经验或看广告选择药物，只有 25%的人会对症选药或请医生处方。

卫生部中日友好医院呼吸内科主任、中国医师协会呼吸医师分会会长林江涛教授指出，治疗感冒主要是对症。科学的治疗方案，应当将感冒的常见症状和中重度症状区分对待。流涕、流泪、喷嚏，鼻塞这些早期的、最常见的(90%以上)感冒症状，可称作一般感冒症状;而发烧和喉咙痛等则被称为中重度感冒症状。

“在感冒药的选择上，应该区别用药，针对一般感冒，主要以抗组胺的扑尔敏等为主要成分;针对中重度感冒，则在前者

误区一：感冒“多药齐下”见效快。

有些人为了感冒好得快，干脆几种感冒药一起吃。余俊先指出，不同厂家生产的感冒药里面可能会含有相同的成分，如果盲目同时服用，很可能会造成类似于重复用药或超剂量用药的情况，对健康不利。

误区二：高血压长期服药无窍门。

很多高血压患者往往都有一种思维定式，只要长期服用降压药，就可以一劳永逸。殊不知，高血压治疗的根本，是不能让早上的血压升高，更不能让夜间的血压过低，所以降压药在病人早上还没有起床或刚起床的时候吃效果最好。

目前降压药物是控制血压的最有效方式，要严格遵照医嘱，定时定量，防止漏服。如果高血压病人出现漏服现象，也不可以凭感觉添加

健身时间也不短了，可身材看起来还是老样子，也许你的健身方式出了问题。特此列出了一些解决方案，对症下药，让你的健身运动尽快走上正轨。

有多少次你对镜沉思，“我的方法没有错啊，怎么大腿一点儿都没变结实?”、“为什么减肥不见效?”美国phoenix suns 健身俱乐部教练罗布?斯坦迈耶说：“当人们感到健身没有效果时，总是从自己身上找原因，觉得是否自己不够勤奋或锻炼时间不够长。”其实不然，并非练得越多，效果就一定越好。斯坦迈耶的建议是：根据自己的问题制定目标，如瘦身、塑腹、提高耐力等，然后全力以赴。目标订得越细致，效果就会越明显。

不知道从何下手?现在就来对照

法则一：

高强度运动比中等强度运动更有益健康。修改：如果你惯于久坐或者想运动减肥，那么就该打破这条法则。运动强度过大，会导致过快劳累，而实际热量消耗远未达到减肥要求。专家表示，每天中等速度步行30—40分钟，减肥效果最明显。

法则二：

步行是最简单的运动，一双鞋一条路就能搞定。修改：这对心脏病患者不宜，雾天也不适合。大雾天气时，空气中微小颗粒会增加心脏病风险。专家建议，浓雾天气适合室内锻炼，必要时可打开空调。

法则三：

任何零星运动都有益健康，包括干家务活和种菜种花。修改：心脏病患者不宜。有身体活动比不运动更好，但是扫除或拔草之类的活动在运动量和运动时长方面都不足

小编推荐精彩专题等你来看：女人必修课：你的内衣穿对了吗？

这样一来，就会有很多女孩为了达到自己的目的，就会做很多错误的事情。毫不知情进入了丰胸误区和缩胸误区。

现在我们先来说下从小变大，也就是丰胸的误区。

第一、疯狂大力的按摩。很多女性朋友都认为，按摩这种方法是最好的，所以就按摩时间越长，按摩力度越大，胸部就会增大。这个答案是错误的，因为如果很大力长时间去按摩乳房的话，会造成松弛，也可能走形。造成不正常的肿大，怎么样按摩才是对的呢?我也是跟老师来学了两招，那就是沿着这个胸部的周围轻柔的向上按摩，而且呢要把上边的脂肪和腋下的脂肪向中间轻轻的集中。这样才是正确的方